Ăn gi uống gì để tăng khả năng đục của đàn ông, ngày nay a nào có bồ, có vợ mà không làm được gì tần suât yếu thì đúng là thằng khác nó ăn giùm đấy nhé. Quatanghanquoc gợi ý đến các anh các tuyệt chiêu nhế
Như các bà vợ, các anh chồng hoặc có thể là chính bạn đang quan tâm hay gặp phải vấn đề về khả năng sinh lý của mình. Không hiểu sao dạo gần đây khả năng quan hệ giảm thấp chưa đi đến chợ đã hết tiền, hoặc cầu nhỏ không chịu nghe lời. Đang trong cuộc vui thì lại mất hứng vì vấn đề sinh lý mà minh gặp phải.
Những nguyên nhân dẫn đến việc quan hệ suy giảm ham muốn, giảm khả năng quan hệ tình dục, và giảm thời gian quan hệ được các bác sĩ cung như các nhà nghiên cứu chứng minh rằng. Do bạn gặp phải vấn đề về dinh dưỡng, vấn đề về tinh thần, vấn đề về thể chất,….. Hoặc cụ thể hay nói thẳng ra là bạn gặp phải vấn đề yếu sinh lý.Vậy hôm nay chúng tôi sẽ nói cho các bạn hiểu là như thế nào là yếu sinh lý, và yếu sinh lý co chữa trị được hay không. ? Và làm sao để trị yếu sinh lý.
Đầu tiên ta sẽ tìm hiều về yếu sinh lý là gì , các bạn đọc kỹ xem mình có bị mắc phải hay có dấu hiệu nào của các triệu chứng sau đây không nhé.
Contents
Yếu sinh lý là gì ?
Yếu sinh lý là tình trạng cậu nhỏ không có khả năng cương cứng hoặc không duy trì được trạng thái cương cứng khi quan hệ nam nữ. Tình trạng này hay còn gọi là “bất lực” ở các quý ông.
Yếu sinh lý được biểu hiện cụ thể qua các dầu hiệu sau : Giảm khả năng ham muốn tình dục, quan hệ tình dục kém nhanh ra, thời gian khởi động lại cậu nhỏ lâu . Vừa vào trân chưa được 5 phút thì đã thua trận. Lúc nào cậu nhỏ cũng ở trạng thái sìu , sau mỗi lần quan hệ thì cở thể trơ nên mệt mỏi, uể oải đâu nhứt , thời gian phục hồi lại trang thái ham muốn lâu. Và số lượng tinh trùng giảm
Rối loạn xuất tinh: xuất tinh đau, xuất tinh ngược dòng và không thể xuất tinh.
Như các bạn đã biết thước đo bản lĩnh đàn ông được đánh giá qua khả năng quan hệ và thời gian quan hệ tình dục . Và cụ thể đánh giá ấy là do chính những người bạn tình của bạn gắn cho. Trong quan hệ tình dục điều quan trong nhất là phải cứng và thư 2 là thời gian cứng được lâu và kinh nghiêm cũng như kích thước thì đó là một vấn đề ở khía cạnh khác.
Vừa rồi là phân tích chỉ rõ bệnh yếu sinh lý là gì tiếp theo đây chúng tôi sẽ đưa ra nhưng cách để chữa trị hoặc cải thiện khả năng yếu sinh lý mà các bạn gặp phải.
3 Các cách cải thiện sinh lý ở nam giới !
Sau đây sẽ là những cách cải thiện khả năng sinh lý của phải mạnh các bạn không cần phải quá lo lăng và mất quá nhiều tiền, vì các cách mà chúng tôi liệt kê ra dưới đây hoàn toàn có cơ sở khoa học và bạn có thể tự thực hiện tại nhà.
| Ăn uống | lành mạnh, nhiều cá , và rau xanh |
| Sinh hoạt | Điều độ, tăng cường thể dục 40 phút mỗi ngày |
| Lối Sống | không dùng các chất kích thích |
| Ngủ nghĩ | đủ 8h |
| Giải trí | không quá 4 tiếng mỗi ngày |
1. cải thiện chế độ sinh hoạt vân động hàng ngày.
Một trong những nguyên nhân chính dẫn tới việc giảm khả năng quan hệ tình dục của nam giới là.
Do cuộc sống hiện đại ngày càng có nhiều áp lực, căng thẳng, dẫn đến sức khỏe của nam giới bị ảnh hưởng, từ đó mà thời gian kéo dài một cuộc yêu cũng bị ngắn lại.
Đối với trường hợp này, khi nam giới quan hệ quá ngắn, xuất tinh quá nhanh, phụ nữ thường bị “thiệt thòi” vì chưa đạt được cực khoái. Lâu dần, nhu cầu tình dục sẽ giảm và chất lượng đời sống gối chăn sẽ tẻ nhạt, thiếu hứng thú, gay nhầm chán và thậm chí là gia đình đổ vỡ.
Để có thể quan hệ tốt điều đầu tiên bạn cần làm là , giảm đi căng thẳng lo âu, và quên đi những áp lực bộn bề trong cuộc sống .
Chạy bộ thể dục đều đặn
Nếu bạn cảm thấy khả năng của mình bị yếu, quá nhanh so với mong muốn, thì nên tập thử môn chạy bộ. Trong quá trình chạy chú ý tập hít thở đúng cách. Nhiều nam giới trong quá trình quan hệ không biết duy trì nhịp thở ổn định nên có triệu chứng thở hắt, thở gấp, thở hổn hển. Điều này bắt nguồn từ nguyên nhân phổi khí không đủ. Nếu tiến hành chạy bộ, sẽ có thể cải thiện tình hình.
Lời khuyên dành cho bạn là mỗi ngày nên chạy bộ chậm khoảng 1 tiếng. Nên chú ý là không cần phải chạy quá nhanh, chủ yếu là vừa chạy vừa tập hít thở đều, luyện cách làm chủ hơi thở.
Chay bộ giúp cơ thê tiết ra hoc môn nam tính và giải tỏa được áp lực căng thẳng , giúp cải thiện được vấn đề tình dục.
Bơi lội hoặc tập gym
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh răng con người siêng năng hoạt động thể dục thể thao thì khả năng quan hệ tình dục tốt hơn , và đặc biệt là chất lượng tinh trùng dày đặc hơn và khỏe hơn .
Sau mỗi lần hoạt động thể thao cơ thê bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi nhưng khi bạn bổ sung năng lương và nghĩ ngời thì ,cơ thể sẽ sảng khoái và tạo ra các nguồn năng lượng tích cực giúp bạn hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn , tăng cường sức bên trong quan hệ tình dục hơn.
Lưu ý : càng chú trong các bài tập về chân , mông và tổng quát cả cơ thể những bài tập đó sé giúp quá trình sản sinh tinh trùng nhanh hơn.
2. Cải thiện chế độ ăn , ngủ nghĩ
Các bạn thường nghĩ cứ bổ sung nhiều đạm , protein là cơ thể khỏe mạnh trong chuyện tình dục , các bạn đã sai rồi.
Để tăng cường khả năng tình dục các bạn cần ăn uống cân đối hợp lý giữa lượng protein và chất sơ một cách hợp lý nhất.
Sau đây là những món ăn mang yếu tố giúp bạn cải thiện ham muốn của cơ thể.
Ăn hàu
Thịt hàu chứa nhiều khoáng tố, các vitamin và hợp chất hữu cơ. Trong đó, thịt hàu chứa nhiều loại khoáng tố hơn bất kỳ loại thực phẩm nào, cụ thể là kẽm. Những thành phần khác cũng có nhiều ở hàu là protein, vitamin D, vitamin B12, sắt, đồng, selenium. Ngoài ra, hàu còn chứa một hàm lượng đáng kể vitamin B1, B2, B3, vitamin C, phốt pho, kali. Cuối cùng, cũng phải kể đến hàm lượng “khủng” các acid béo omega-3, các chất kháng ôxy hóa, cholesterol tốt, nước…
Hàu được mênh danh là sản phẩm cứu cánh cho đấng mày rau tăng khoái cảm, tăng khả năng tình dục, Do hàm lượng kẽm cao đến không ngờ nên thịt hàu được cho là người gác cửa hạnh phúc gia đình.
Thiếu kẽm được cho là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng nhược dương hoặc rối loạn cương dương. Vì thế, hàu giúp đàn ông lấy lại phong độ và tự tin.
Tỏi
Tỏi: Từ xưa tỏi đã được mệnh danh là thảo dược tình yêu. Tỏi có hàm lượng allicin cao khiến bạn cảm thấy tỉnh táo, tăng ham muốn, tăng sức bền hơn.
Tỏi là thực phẩm hết sức dễ mua và hầu như là có trong mỗi gia đình, vậy các bạn hãy cố găng bổ sung tỏi , để khả năng yêu đương được cải thiện hơn nhé,
Ăn tỏi nhiều gay ra muồi cơ thể khó chịu nhưng không sao chỉ cần vệ sinh sạch sẽ kỹ càng là đâu lại vào đấy.
Cá ngừ
Trong thịt cá ngừ chứa rất nhiều axit béo và kẽm giúp cơ thể tuần hoàn máu và bổ sung omega-3 giúp cơ thể dẽo dai hơn , máu đi đến các cơ , mô , trong cơ thể một cách dễ dang. Đó là một trong những yếu tố giúp cậu bé vực dậy nhanh hơn và , chịu nghe lời hơn.
Ngoài ra bạn có thể bổ sung bằng cách uống viên nén Omega-3 biopharma dành cho mọi lứa tuổi , sản phẩm nguồn gốc Na Uy được phân phối bởi nhà phân phôi Tâm an
Măng tây
Lượng vitamin B, E trong măng tây giúp cải thiện tuần hoàn máu và rất hữu ích cho tim mạch. Ngoài ra măng tay giúp bạn phục hồi cơ nhanh hơn, phục hồi thể trạng nhanh hơn , nên nhu cầu của cơ thể cũng được phục hồi nhanh hơn.
Quả bơ
Cung cấp nhiều loại vitamin cho cơ thểm bảo cơ thể của ban không bị thiếu hụt chất sơ, giúp bạn tăng cường sức đề kháng, kích thích tình dục và hỗ trợ sinh sản ở cả hai giới.
Trái cây họ cam quýt
Cung cấp vitamin C và folacin giúp tăng cường hệ miễn dịch và hưng phấn. Đặc biệt khi bạn uống 1 ly cam vắt nguyên chất vào trước lúc quan hệ 1 tiếng , ban sẽ thấy nó có 1 chút thây đổi đó.
Củ cải đường
Các ban có biết ngày xưa tại sao mỗi lần hành quyết cậu nhỏ của các thái giám người ta thường hay cho ăn củ cải đường hay không.
Củ cải được coi như 1 loại nhận sâm ,nó giúp cho cậu nhỏ cương dương lên, và cương được lâu hơn , ngoài ra còn giúp cầm máu nên trước khi hành quyết cậu nhỏ của các Hoạn quan người ta thường cho ăn củ cải.
Giúp ổn định huyết áp, bởi vì huyết áp cao sẽ làm rối loạn chức năng cương dương.
Cà tím
Một loại quả được đông y dùng hỗ trợ tình dục tốt, cải thiện khả năng sinh tinh, giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn. Kéo dài thời gian quan hệ
Giấc ngủ ngàn vàng.
Quan trong nhất vẫn là ăn uống và ngủ nghĩ, vừa rồi là các món ăn có thể giúp bạn tăng khả năng ham muốn tình dục. Nhưng các bạn đừng quên rằng giấc ngủ cũng rất quan trong nhé.
Để có một sức khỏe tốt trước hết bạn cần ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày và quan trọng nhất là phải ngủ trược 11 giờ đêm. Thời gian quan hệ tốt nhất là vào buổi sáng lúc bạn vừa thức dậy sau một đem nghĩ ngơi.
3.Nên uống gì tốt cho chuyện tình dục
Rượu Amakong
Các bạn đã nghe đến cậu chuyện amakong Tây Nguyên thực hư về rượu này có tác dụng tăng cường sinh lý , loại rượu này được ông Amakong đi hái các cây dược liệu, vỏ cây, lá cây , nấm linh chi…. Đem về ngâm và dùng kết quả mang lại ông có 21 người con 4 người vợ và 103 người cháu và sống thọ đến 103 tuổi.
Ngày nay rượu amakong rất phổ biến và được làm giả rất nhiều các bạn nên cẩn thận tránh mua nhầm rượu giả không đem lại kết quả mà minh muông. Khuyên các bạn nên tìm tới tận nơi nguồn gốc của rượu amakong là huyện Buôn ĐÔn, Tỉnh Đaklak để mua thì sẽ dễ dàng mua hơn.
Rượu nhân sâm
Khi nói về rượu nhân sâm hoặc sâm, chắc hẳn ai cũng biết đến những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Nhân sâm được mệnh danh là “thần dược” trong thế giới thảo dược, nổi tiếng với khả năng chống lão hóa, tăng cường sức kháng, trí nhớ và nâng cao sức khỏe tình dục.
Nhân sâm giúp chống lại quá trình lão hóa, giữ gìn vẻ thanh xuân, tăng cường sức đề kháng, nâng cao năng lượng và giúp phục hồi nhanh chóng sau những hoạt động mạnh.
Ngoài ra, nhân sâm còn giúp cải thiện giấc ngủ, tăng cường sức khỏe tình dục ở nam giới, bổ trợ trí tuệ, tăng cường khí huyết và giúp tinh thần sảng khoái.
Nhân sâm còn được sử dụng để điều trị các triệu chứng như mệt mỏi, thiếu khí, chân tay lạnh, mạch yếu, trẻ em suy dinh dưỡng, chậm phát triển, biếng ăn, và sau khi bị ốm. Nó còn giúp cải thiện trí nhớ, giải độc, tăng cường chức năng tiêu hóa, giảm tiêu chảy, táo bón, kích thích hệ miễn dịch, chống lại bệnh lao và suyễn, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.
Tuy nhiên, lưu ý rằng việc lạm dụng rượu có thể gây hại cho cơ thể. Để đảm bảo sức khỏe và sử dụng hiệu quả, bạn nên kết hợp với việc sử dụng nước ép từ các loại hoa quả, giúp cải thiện khả năng quan hệ.
Nước nha đam nguyên chất
Theo một số nghiên cứu, nước ép nha đam có khả năng làm tăng việc sản xuất hormone nam testosterone. Bạn có thể uống nước ép nha đam để tăng độ sung sức và ham muốn tình dục. Hơn nữa, loại nước này cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn, giúp cơ thể mát mẻ và trẻ hóa.
Nước ép lựu
Nước này chứa nhiều chất chống oxy hóa cao giúp cải thiện sự lưu thông máu. Ngoài ra, bước ép lựu cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, chóng rối loạn cưởng dương 1 cách hiểu quả.
Chuối say, sinh tố chuối.
Ở Việt Nam, chuối có lẽ là một loại trái cây quen thuộc với mỗi gia đình. Nhưng trên bức tranh toàn cầu, chuối được coi là “vàng ăn được” bởi những giá trị tuyệt vời mà nó mang lại.
Đối với những người thường xuyên vận động hoặc tham gia các hoạt động thể thao, chuối không chỉ là một nguồn thực phẩm bổ dưỡng mà còn là nguồn năng lượng vô giá. Trái chuối chứa đầy các chất chống oxy hóa và dưỡng chất giúp tối ưu hóa hiệu suất trong mỗi buổi tập.
Không chỉ giúp cung cấp năng lượng, chuối còn có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp làn da trở nên mịn màng và sáng hơn. Đặc biệt, chuối còn giúp giảm triệu chứng trầm cảm và là nguồn cung cấp protein thuần từ thực vật, hỗ trợ phát triển cơ nạc một cách hiệu quả.
Trước khi quan hệ làm 1 , 2 quả chuối đê cuộc làm tình có chất lượng hơn nhé.
Nước dưa hấu
Dưa hấu chứa một loại axit amin quý giá tên là L-citrulline, giúp tăng cường khả năng cương cứng trong quan hệ tình dục. Khi vào cơ thể, L-citrulline sẽ được biến đổi thành L-arginine, một chất kích thích sự sản xuất của oxit nitric. Oxit nitric này giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật, giúp cương cứng mạnh mẽ và lâu dài hơn.
Để tối ưu hóa hiệu quả, bạn nên kết hợp việc thưởng thức dưa hấu với việc tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Sự kết hợp này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn giúp bạn trở nên tự tin và mạnh mẽ hơn trong mỗi cuộc yêu.
Hãy bổ sung dưa hấu vào danh sách các món uống yêu thích của bạn và khám phá những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho cuộc sống tình dục của bạn!
Sản phẩm biệt dược giúp cải thiện khả năng quan hệ tình dục
Như các bạn đã thấy ngày nay các trung tâm y học trong và ngoài nước đã sản xuất ra rất nhiều sản phẩm tân dược, có nguồn gốc từ thảo mộc, hay các thành phần tự nhiên có khả năng làm cải thiện thời gian cũng như sự hám muốn tình dục ở nam giới.
Rocket 1 h, gen x, hay là sâm nhung bổ thận trung ương 3…. , Nam thận bảo , bảo thân nam 1 người khỏe 2 người vui.
Các sản phẩm này có hiệu quả rất nhanh và thấy được liên nhưng sử dụng lâu dài thi không biết sẽ như thế nào. Khuyên các bạn nhưng người dùng sản phẩm này phải có độ tuổi từ 40 trở lên.
Các bạn nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên và được bộ y tế cũng như có nghiên cứu rõ ràng.
Sản phẩm hàu oyster man
Giá chỉ 299k
Hàu Oyster Man là sản phâm tối ưu , tiết kiệm chi phí nhất giúp cải thiện sinh lực, tăng cường Testosterone (hormone sinh dục quan trọng nhất của phái mạnh), làm chậm quá trình mãn dục nam và cải thiện chất lương tinh trùng khá đáng kể.
Sản phẩm hầu oyster man là sản phẩm có nguồn gốc 100% tự nhiên được chiết xuất từ hàu.
Giúp thúc đẩy quá trình sản sinh testosterone một cách tự nhiên. Testosterone còn là yếu tố giúp các quý ông tăng cường cơ bắp, tránh béo phì; giúp xương chắc khỏe, bảo vệ thành mạch, giúp các tế bào thần kinh nhạy bén hơn…
Kẽm có trong thịt Hàu được coi là nhân tố số 1 giúp cải thiện sinh lý nam giới, tăng chất lượng tinh trùng; và là chất cần thiết cho cấu tạo của Testosterone hormone sinh dục quan trọng nhất của đàn ông.
Sản phẩm trên đã đươc bộ ý tế kiểm tra cấp phép cũng như lấy mẫu và đánh giá kết quả thử nghiêm
Xem video
Các bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm hàu oyster man của công ty 3T group , và cảm nhận, sản phẩm hoàn toàn không phải là thuốc và không có tác dụng thây thế thuốc chữa bệnh. Nếu bạn nóng lòng sinh con thi đây là một giả pháp an toàn và hưu hiệu thật sự cho người đàn ông.
Liên hệ 0978164715 nhà phân phối sản phẩm hàu Oyster man để được mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất.
Xem thêm : Kem đa năng chăm sóc sức khoẻ
Kết Luận
Ăn gì uống gì để tăng khả năng quan hệ, tăng khả năng quan hệ thì chúng ta biết rằng kéo giữ được hanh phúc và đặt biệt là anh nào giỏi chuyện chăn gối chiều vợ thì xin cái gì vợ cũng cho. Đó là kinh nghiệm cũng như bí quyết ngàn đời nay truyền lại.
Gợi ý
